מנסים לרדת במשקל ולא מצליחים? הסיבה לא נמצאת בסוג הדיאטה או הגנטיקה

למה דיאטות לא מחזיקות לאורך זמן?
האם השמנה היא עניין גנטי וצריך ללמוד לחיות איתה?
יכול להיות שהעניין לא קשור רק לתזונה או לפעילות הגופנית שאנחנו עושים?

בשביל להבין את העניין לעומק, הגעתי לבית אריאן לב, שנמצא במתחם הבורסה ברמת גן.
כבר בכניסה למקום מבינים שקורה פה משהו שונה. האנשים כל כך אדיבים, רגועים ומחייכים. אין פה את תחושת הלחץ שציפיתי לקבל במוסד כל כך פעיל ועמוס.
אריאן לב – מנטורית בינלאומית ומומחית לתת המודע – קיבלה אותי בחיוך, ישבנו לדבר באחד מחדרי הטיפולים הרבים שנמצאים במקום.

אז אריאן, תוכלי להסביר? האם זה באמת לא קשור רק לתזונה וספורט?

"תראה, הרבה לפני התזונה שלנו וסוג וכמות הפעילות הגופנית שאנחנו עושים, קיים בכולנו 'שותף סמוי' ששולט במציאות שלנו בלי שנרצה.
לפני יותר מ-20 שנה, החלטתי להתחיל לחקור את המוח ותת המודע. הרגשתי שיש משהו שאנחנו כחברה מפספסים. לא רק בהקשר של משקל – אלא באופן כללי בעולם הפסיכולוגיה והאימון.
לקחתי איתי חוקר מוח ממכון ויצמן, פסיכולוגים בעלי ניסיון של שנים, ועוד מומחים מתחומי המוח והאנרגיה. ולאחר מחקר מקיף גילינו את המקור לבעיות של כולנו."

במחקרה גילתה אריאן כי תת המודע, אותו שותף סמוי כפי שהיא קוראת לו, שולט על 95% מהמעשים שלנו.
הוא נבנה ומתעצב באמצעות חוויות שקורות לנו כבר כעוברים ברחם אימנו ועד גיל 10. החוויות האלו יוצרות התניות בתת המודע – אותן אריאן מתארת כ'קודים'.

"תת המודע שלנו בנוי כמו מחשב, יש 29 קודים אוניברסליים שצרובים בכולנו. הקודים בנויים בצורה של X=Y. אם קורה ככה – תעשה ככה. וכך למעשה תת המודע מנהל אותנו."

ואיך כל זה קשור לירידה במשקל?

"הרבה פעמים אנחנו נוטים להרגיש מיואשים, להגיד שזה גנטי, או שאני עצלן ואין לי מספיק כוח רצון, אבל תן לי להרגיע אותך, זה לא המצב!
אותם הקודים הרבה פעמים מונעים מאיתנו להשיג את מה שאנחנו רוצים. אנחנו כמו מריונטה – ותת המודע הוא המושך בחוטים. כשאנחנו רוצים שמאלה – הוא מושך ימינה. כשאנחנו רוצים לרדת במשקל – הוא עוצר בעדנו."

"אני במשך שנים ניסיתי לרדת במשקל. תמיד הגעתי 2-3 קילו לפני משקל היעד ופתאום נכנסתי לבולמוסים וזרקתי את כל תכנית האימונים והתזונה לפח.
הבנתי שצרוב אצלי הקוד חיים=סכנה. אותו קוד גורם לנו להרגיש, בגדול, שהחיים הם דבר מסוכן. כל דבר שמוציא אותנו מהשגרה מלחיץ ויש להימנע ממנו.
לכן, כשכמעט הגעתי לשינוי שרציתי לעשות – תת המודע שלח הוראה למוח לעצור הכל, לעשות אחורה פנה ולחזור למוכר והידוע.
ברגע ששחררתי את הקוד הזה, הפכתי אותו לקוד מקדם חיים=ביטחון, הצלחתי להגיע למשקל היעד שלי ואפילו נמוך ממנו."

אז ברגע שנשחרר את הקוד החוסם נצליח לרדת במשקל?

"לחלוטין כן, אבל חשוב להבין שדרושה עבודה והשקעה, זה לא עניין של מה בכך. לא מגיעים לטיפול וחצי ויוצאים רזים.
צריך לדעת שעבודה על תת המודע דורשת לפחות 10 מפגשים בהם מאבחנים מה הבעיה ועושים את כל הפעולות הנחוצות כדי לפתור אותה.
אבל הכי חשוב, לא להתייאש, ברגע שהקוד החוסם משוחרר, אפשר להשיג הכל."

בית אריאן לב פועל כבר מעל ל-2 עשורים ועזר ליותר מ-30,000 אנשים בארץ ובעולם.
אם גם אתם סובלים מעליות וירידות במשקל, אנחנו מזמינים אתכם ליצור קשר, לשמוע עוד על השיטה ולהצליח להגיע סוף סוף למטרות שלכם.