כדי להבין יותר את תחום ה-NLP נפגשנו עם תמי ילין ועם אפרת שמר, מייסדות ובעלים של בית הספר ל-NLP, NLPPLUS, הנחשב לטוב ביותר בארץ.
תמי ואפרת הן מחלוצות שיטת ה-NLP בארץ, והן מביאות ניסיון עצום אל הכשרות ההתפתחות האישית שלהן. הן הוכשרו בחו"ל אצל הטובים ביותר בתחום ובית הספר שלהן נהנה מהסמכה בינלאומית כפולה ויוקרתית, גם מטעם NLPU בית הספר המקורי ל-NLP בקליפורניה, וגם מטעם ABNLP, איגוד ה-NLP האמריקאי.
תמי ואפרת מעידות על עצמן כי הן מחוברות כמעט כמו אדם אחד והקשר ביניהן הוא חלק מהעוצמה של מרכז NLPPLUS "שאיגד סביבנו אוסף של אנשים טובים ונפלאים בקשרים עמוקים לכל החיים, כמו משפחה, וזה מעגל שהולך ומתרחב ככל שהוא מתחזק ומעמיק. התשוקה שלנו לתת לכל האנשים כלים להבין את עצמם. עם השנים הפכנו לגוף אנשים עם ניסיון עצום במימוש פוטנציאל, אנחנו הכי טובים בארץ בהתפתחות אישית, לאף אחד אין את מה שלנו יש."
אז תמי ואפרת, מה בעצם אנחנו צריכים לדעת כדי להבין את עצמנו?
"שבמובן מסוים המוח שלנו בנוי כמו מחשב. הוא מעבד מידע באמצעות תוכנות מהירות שקשה לעקוב אחריהן וקשה לעצור אותן על מנת לערוך בהן שינויים.
זו הסיבה שאנחנו אומרים על עצמנו 'זה האופי שלנו', כי נדמה לנו שככה אנחנו וזהו. אבל היום אנחנו יודעים ששום דבר אינו גזירת גורל וכל 'אופי' ניתן לשינוי עמוק. NLP הוא בעצם תורת תכנות המוח מחדש, לכתיבת קוד חדש בתוכנות המהירות הללו על מנת לגרום להן לייצר עבורנו תוצאות שאנחנו בחרנו היום, בגילנו, ולא הילד או הילדה בני ה0-7 שפעם היינו, כשהתוכנות הללו נוצרו במוחנו."
תוכנות? קוד? מה הכוונה?
"התוכנות הללו נועדו קודם כל לשמור עלינו בחיים. לכן הן מיועדות לייצר תגובות מהירות כלפי הסביבה שלנו.
למשל, כאשר אנחנו מאחרים כמעט לכל מקום, זו תוכנה שמייצרת תגובה. מה הישרדותי בלאחר? לא בטוח שנצליח לגלות את הקשר בין איחור להישרדות אבל מה שבטוח זה שהוא קיים.
כל התנהגות אוטומטית שלנו היא תגובה שמתישהו היתה רלוונטית למניעת כאב גדול או הסבה לנו עונג חריף. כלומר משהו באיחור לאנשהו הציל אותנו איכשהו בילדותנו המוקדמת או הסב לנו תענוג (למשל תשומת לב).
התוכנות הללו בנויות על זיהוי מהיר של טריגרים, ואז שחרור חומרים כימיים רלוונטיים המייצרים דחפי פעולה או הימנעות אשר הם תחילתה של כל תגובה.
ויש מה לעשות עם דבר כזה? אפשר לשנות אותו?
"זו שאלה שאנחנו מקבלות המון, 'אם הקודים נצרבים כבר בילדות, איך אפשר לטפל ולשנות אותם?'
והתשובה היא, בקלות.
הקודים בנויים לזהות טריגרים, וטריגרים הם תמיד משהו שנמצא בסביבה ושהחושים שלנו קולטים. משהו שניתן לראות, לשמוע, לחוש, להריח או לטעום. כשהחושים קולטים משהו, המוח מפרש אותו על פי גודלו, מרחקו, מהירותו, צבעוניותו, קולניותו, הטמפרטורה שלו וכד'. כאשר אנו משנים במוח את אופן הקליטה של החושים כלפי טריגר מסוים, הוא באופן אוטומטי ישנה גם את התגובה כלפיו.
כמה קל להגיב לתמונה של עוגת שוקולד לחה, רוויית קרם, קרובה, גדולה, שריחה שוקולדי ונפלא – ברצון לאכול, ביד שמושטת כמעט מאליה לקחת ולטעום…
כמה קל להתעלם מתמונה קטנה דהויה בשחור לבן של אותה עוגה שבכלל לא נראית עשויה משוקולד אלא כמו גוש כהה סתמי על עיגול צלחת לבן…"
אז לומדים בעצם את שפת הקוד הזו?
"זו שאלה שאנחנו מקבלות המון, 'אם הקודים נצרבים כבר בילדות, איך אפשר לשנות אותם?'
והתשובה היא, בקלות.
הקודים בנויים לזהות טריגרים, וטריגרים הם תמיד משהו שנמצא בסביבה ושהחושים שלנו קולטים. משהו שניתן לראות, לשמוע, לחוש, להריח או לטעום. כשהחושים קולטים משהו, המוח מפרש אותו על פי גודלו, מרחקו, מהירותו, צבעוניותו, קולניותו, הטמפרטורה שלו וכד'. כאשר אנו משנים במוח את אופן הקליטה של החושים כלפי טריגר מסוים, הוא באופן אוטומטי ישנה גם את התגובה כלפיו.
כמה קל להגיב לתמונה של עוגת שוקולד לחה, רוויית קרם, קרובה, גדולה, שריחה שוקולדי ונפלא – ברצון לאכול, ביד שמושטת כמעט מאליה לקחת ולטעום…
כמה קל להתעלם מתמונה קטנה דהויה בשחור לבן של אותה עוגה שבכלל לא נראית עשויה משוקולד אלא כמו גוש כהה סתמי על עיגול צלחת לבן…"
אז לומדים בעצם את שפת הקוד הזו?
"בדיוק. כשיודעים איך לעבוד באופן מדויק עם שפת הקוד, ניתן לקודד מחדש במוח כל תגובה. אפילו תגובות חרדה עמוקות.
אם לא נדע לזהות את הקוד הרלוונטי לתגובה הבעייתית ולתכנת אותו מחדש כמו שצריך, נמשיך להיות מתוסכלים ולחוות כישלונות.
בגלל זה בית הספר שלנו הוא הטוב ביותר בארץ ומהטובים בעולם. הקמנו אותו על מנת לחסוך לכל מי שרוצה לממש את עצמו את הדרך הארוכה של ניסוי וטעיה, את דרכי העבודה הפחות יעילות שלא תמיד עובדות. אנחנו מלמדות רק את מה שתמיד עובד, ובצורה הכי פשוטה ושימושית"
אז הקורס מתאים רק לצעירים שמפלסים את דרכם בחיים?
תמי ואפרת צוחקות, "מה פתאום! כל מי שמעניין אותו איך עובד המוח, כל מי שרוצה להתפתח ולהשתנות, בכל גיל, מוזמן ללמוד. הגישה שלנו היא להעניק כלים שהיו עד היום שמורים רק לאנשי מקצוע, לכל אדם שמעוניין לשפר את איכות חייו באמצעות שינוי התגובות שלו לסביבה.
המון אנשים באים לקורס הבסיס וגם לקורס המתקדם רק כדי לשפר את החיים שלהם עצמם. מנכלים של חברות היטק, עורכי דין, מעצבי אופנה, אנשי חינוך, וכן, גם הרבה צעירים בתחילת דרכם בחיים הבאים לרכוש מבעוד מועד כלים להצליח בעולם מאד דינמי ומהיר. חלק גדול, מעל 50% מהתלמידים!! מתאהב בכלים עד כדי כך שמחליטים להפוך אותם למקצוע. זה נתון מטורף.
אנחנו גאות תמיד לספר על המנכ"לים שהתחילו לטפל במנהלים שתחתיהם, על מנהלות בית הספר שבנו תוכניות חינוך על פי העקרונות הללו, על המורות שהפכו למנטוריות עבור התלמידים שלהן, וכמובן על כל מי שפתח קליניקה ומתפרנס מלעזור לאנשים לחיות חיים הרבה יותר טובים באמצעות מה שלמד אצלנו. אנשים שלא עזבו מקצוע ולא החליפו עבודה אלא פשוט הוסיפו לעצמם מקצוע לחיים, עלו רמות רבות בתפקוד שלהם וחווים סיפוק אינסופי מעצמם."
אוקיי, ואם סיימתי את הקורס – איך אדע שבאמת השתניתי? כמה זמן זה לוקח?
"כשלומדים ב-NLPPLUS פשוט יודעים. השליש הראשון של הקורס מעניק בסיס להבנה ועקרונות בסיסיים של השיטה ואז מתחילים להיבנות הכלים. דרך תרגול מושגח ונכון במהלך הקורס, דברים מתחילים לקרות. אין דרך אחרת. אנחנו לא מלמדות את הבערך. אנחנו מלמדות מה עושה שינוי ואיך לעשות שינוי, נקודה.
הקורסים שלנו הם סביבה מוקפדת שמעניקה לאנשים כלים בטוחים לעשות שינוי בחייהם, ללא פגע ותחת השגחה אחראית. כשמישהו עובר תהליך שינוי בקורס ומתחיל לפתור בקלות בעיות שקודם נראו קשות ובלתי פתירות, הוא בהכרח מבין שגם עוד הרבה בעיות של הרבה אנשים יכולות להיפתר, ואז הוא מפנה אל הקורסים שלנו את כל העולם ואשתו. ככה זה עובד באמת. יותר מחצי מהאנשים שמגיעים אלינו ללימודים מגיעים מפה לאוזן, מהמלצות של חברים ומלראות שינוי שמישהו קרוב עבר ולרצות כזה גם."
